Витамины для волос, кожи и ногтей
27 товаровДобавки Nature’s Sunshine для красоты изнутри: кремний с хвощом для волос и ногтей, цинк, железо, омега-3, витамин C для коллагена, антиоксиданты и очищающие травы для кожи. Проще всего начать с готовой программы «Кожа, волосы, ногти».
Ничего не найдено
Полезные статьи
Все статьи
Коллаген для суставов и кожи: что доказано и как поддержать собственный коллаген
Коллаген — главный белок кожи, хрящей и связок. Разбираем, что реально показывают исследования коллагеновых добавок, от чего зависит синтез собственного коллагена и почему без витамина C он невозможен.

Омега-3: как выбрать рыбий жир — EPA, DHA, этикетка и качество
Главное в рыбьем жире — сумма EPA и DHA в капсуле, а не общая масса жира. Разбираем этикетку, формы омега-3, признаки качества и правила приема.
Как выбрать витамины для волос, кожи и ногтей
Состояние волос, кожи и ногтей отражает общее здоровье: дефициты железа, цинка, белка, омега-3, работу кишечника и печени, гормональный фон.
| Задача | Что выбирают | Примеры NSP |
|---|---|---|
| Волосы и ногти | кремний, минералы | HSN-W, Коралловый кальций |
| Выпадение волос при дефицитах | железо, цинк | Железо Хелат, Пастилки с цинком |
| Сухая кожа | омега-3, лецитин | Омега-3, Лецитин |
| Коллаген и упругость | витамин C, МСМ, аминокислоты | Витамин C, МСМ, Свободные аминокислоты |
| Высыпания, очищение | лопух, клевер, лимфа | Репейник, Красный клевер, Лимфатик Дренаж |
| Антиоксиданты | полифенолы | Грейпайн с протекторами |
| Комплексный курс | готовая программа | Программа «Кожа, волосы, ногти» |
Волосы и ногти
Ломкие ногти и тусклые волосы часто связаны с нехваткой кремния, цинка и железа. HSN-W с хвощом — природный источник кремния. При выпадении волос проверьте ферритин и гормоны щитовидной железы.
Кожа
Для сухой кожи — омега-3, при высыпаниях — поддержка очищения (лопух, красный клевер, лимфатические травы) и пищеварения. Наружный уход — в разделе Косметика.
Курс
Волосы и ногти растут медленно, поэтому результат оценивают через 2–3 месяца. Готовый набор — программа «Кожа, волосы, ногти».
Смотрите также: Косметика · Детокс и очищение · Женское здоровье.
Частые вопросы
Какие витамины пить для волос?
Чаще всего — кремний (хвощ), цинк, железо, биотин и белок; при выпадении сначала проверьте ферритин.
Сколько ждать результата?
Волосы и ногти растут медленно — оценивайте через 2–3 месяца.
Что пить для кожи?
Омега-3, витамин C, антиоксиданты и поддержку пищеварения.
