Вітаміни для волосся, шкіри та нігтів
27 товарівДобавки Nature’s Sunshine для краси зсередини: кремній з хвощем для волосся і нігтів, цинк, залізо, омега-3, вітамін C для колагену, антиоксиданти та очищувальні трави для шкіри. Найпростіше почати з готової програми «Шкіра, волосся, нігті».
Нічого не знайдено
Корисні статті
Усі статті
Колаген для суглобів і шкіри: що доведено і як підтримати власний колаген
Колаген — головний білок шкіри, хрящів і звʼязок. Розбираємо, що реально показують дослідження колагенових добавок, від чого залежить синтез власного колагену і чому без вітаміну C він неможливий.

Омега-3: як обрати рибʼячий жир — EPA, DHA, етикетка і якість
Головне в рибʼячому жирі — сума EPA і DHA в капсулі, а не загальна маса жиру. Розбираємо етикетку, форми омега-3, ознаки якості та правила прийому.
Як обрати вітаміни для волосся, шкіри і нігтів
Стан волосся, шкіри й нігтів відображає загальне здоровʼя: дефіцити заліза, цинку, білка, омега-3, роботу кишечника і печінки, гормональний фон.
| Задача | Що обирають | Приклади NSP |
|---|---|---|
| Волосся та нігті | кремній, мінерали | HSN-W, Кораловий кальцій |
| Випадіння волосся при дефіцитах | залізо, цинк | Залізо Хелат, Пастилки з цинком |
| Суха шкіра | омега-3, лецитин | Омега-3, Лецитин |
| Колаген і пружність | вітамін C, МСМ, амінокислоти | Вітамін C, МСМ, Вільні амінокислоти |
| Висипання, очищення | лопух, конюшина, лімфа | Реп’ях, Червона конюшина, Лімфатик Дренаж |
| Антиоксиданти | поліфеноли | Грепайн з протекторами |
| Комплексний курс | готова програма | Програма «Шкіра, волосся, нігті» |
Волосся і нігті
Ламкі нігті та тьмяне волосся часто повʼязані з нестачею кремнію, цинку і заліза. HSN-W з хвощем — природне джерело кремнію. При випадінні волосся перевірте феритин і гормони щитоподібної залози.
Шкіра
Для сухої шкіри — омега-3, для висипань — підтримка очищення (лопух, червона конюшина, лімфатичні трави) і травлення. Зовнішній догляд — у розділі Косметика.
Курс
Волосся і нігті ростуть повільно, тому результат оцінюють через 2–3 місяці. Готовий набір — програма «Шкіра, волосся, нігті».
Дивіться також: Косметика · Детокс та очищення · Жіноче здоровʼя.
Часті запитання
Які вітаміни пити для волосся?
Найчастіше — кремній (хвощ), цинк, залізо, біотин і білок; при випадінні спершу перевірте феритин.
Скільки чекати результату?
Волосся і нігті ростуть повільно — оцінюйте через 2–3 місяці.
Що пити для шкіри?
Омега-3, вітамін C, антиоксиданти та підтримку травлення.
