Сезонна підтримка організму
17 товарівДобавки Nature’s Sunshine на осінь і зиму: пастилки з цинком і вітамін C на перші ознаки застуди, рослинні формули для імунітету, засоби для дихальних шляхів і адаптогени для витривалості в холодний сезон.
Нічого не знайдено
Корисні статті
Усі статті
Імунітет восени: що справді допомагає рідше хворіти
Сон, щеплення, вітамін D, вітамін C і цинк: розбираємо, що з цього має докази і як підтримати захисні сили організму в сезон застуд без зайвих добавок.

Вітамін D3 восени та взимку: кому потрібен і як приймати
З жовтня по березень сонце в Україні майже не дає вітаміну D. Пояснюємо, кому потрібен D3 у холодний сезон, скільки його приймати та коли спершу варто здати аналіз.
Як підготуватися до сезону застуд
Восени організм отримує менше світла і вітаміну D, а контактів у закритих приміщеннях більше. Підтримку краще почати заздалегідь — у вересні–жовтні.
| Задача | Що обирають | Приклади NSP |
|---|---|---|
| Перше дряпання в горлі | цинк | Пастилки з цинком |
| Вітамін C у теплому напої | шипучі таблетки | Фіз Актив Імунний |
| Профілактика на весь сезон | вітаміни + адаптогени | Захисна формула, Супер Комплекс |
| Рослинна підтримка імунітету | часник, котячий кіготь, ноні | Часник, Уна де Гато, Морінда |
| Дихальні шляхи | рослинні формули | Легкість дихання, Перець, часник, петрушка |
| Витривалість і відновлення | кордицепс, колострум, антиоксиданти | Кордицепс, Колострум, Замброза |
Перші ознаки застуди
Пастилки з цинком розсмоктують при першому дряпанні в горлі, а шипучий Фіз Актив додає вітамін C і рідину. Відпочинок і тепле пиття залишаються основою.
Профілактика
На весь сезон обирають щоденну Захисну формулу, часник, кордицепс або колострум — див. також розділ Імунітет.
Коли до лікаря
Температура вище 38,5 °C понад 3 дні, задишка, біль у грудях, сильний біль у вусі чи горлі — до лікаря. Добавки не лікують грип і бактеріальні інфекції.
Дивіться також: Імунітет · Дитяче здоровʼя · Енергія.
Часті запитання
Що пити для профілактики застуд?
Вітамін D, цинк, вітамін C і пробіотик — найпоширеніша база; набір варто узгодити з лікарем.
Що робити при першому дряпанні в горлі?
Розсмоктати пастилку з цинком, пити теплу рідину і відпочити.
Коли починати профілактику?
Краще у вересні–жовтні, до піку сезону.
