Сезонная поддержка организма
17 товаровДобавки Nature’s Sunshine на осень и зиму: пастилки с цинком и витамин C при первых признаках простуды, растительные формулы для иммунитета, средства для дыхательных путей и адаптогены для выносливости в холодный сезон.
Ничего не найдено
Полезные статьи
Все статьи
Иммунитет осенью: что действительно помогает реже болеть
Сон, прививка, витамин D, витамин C и цинк: разбираем, что из этого имеет доказательства и как поддержать защитные силы организма в сезон простуд без лишних добавок.

Витамин D3 осенью и зимой: кому нужен и как принимать
С октября по март солнце в Украине почти не дает витамина D. Объясняем, кому нужен D3 в холодный сезон, сколько его принимать и когда сначала стоит сдать анализ.
Как подготовиться к сезону простуд
Осенью организм получает меньше света и витамина D, а контактов в закрытых помещениях больше. Поддержку лучше начать заранее — в сентябре–октябре.
| Задача | Что выбирают | Примеры NSP |
|---|---|---|
| Первое першение в горле | цинк | Пастилки с цинком |
| Витамин C в тёплом напитке | шипучие таблетки | Физ Актив Иммунный |
| Профилактика на весь сезон | витамины + адаптогены | Защитная формула, Супер Комплекс |
| Растительная поддержка иммунитета | чеснок, кошачий коготь, нони | Чеснок, Уна де Гато, Моринда |
| Дыхательные пути | растительные формулы | Лёгкость дыхания, Перец, чеснок, петрушка |
| Выносливость и восстановление | кордицепс, колострум, антиоксиданты | Кордицепс, Колострум, Замброза |
Первые признаки простуды
Пастилки с цинком рассасывают при первом першении в горле, а шипучий Физ Актив добавляет витамин C и жидкость. Отдых и тёплое питьё остаются основой.
Профилактика
На весь сезон выбирают ежедневную Защитную формулу, чеснок, кордицепс или колострум — см. также раздел Иммунитет.
Когда к врачу
Температура выше 38,5 °C более 3 дней, одышка, боль в груди, сильная боль в ухе или горле — к врачу. Добавки не лечат грипп и бактериальные инфекции.
Смотрите также: Иммунитет · Детское здоровье · Энергия.
Частые вопросы
Что пить для профилактики простуд?
Витамин D, цинк, витамин C и пробиотик — самая распространённая база; набор стоит согласовать с врачом.
Что делать при первом першении в горле?
Рассосать пастилку с цинком, пить тёплую жидкость и отдохнуть.
Когда начинать профилактику?
Лучше в сентябре–октябре, до пика сезона.
