−17%
Витамины для суставов и костей
13 товаровДобавки Nature’s Sunshine для опорно-двигательного аппарата: хондропротекторы (глюкозамин, хондроитин, МСМ), растительные формулы для комфорта суставов, кальций, магний и витамин D для костей, а также готовые программы.
−17%
−17%
−17%
−17%
Артикул: 1667159290
Кальций Магний Хелат НСП | Calcium Magnesium Chelate NSP
В наличии
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
Ничего не найдено
Полезные статьи
Все статьи
Кальций: сколько нужно, какие формы лучше и как принимать, чтобы усваивался
Большинство людей может получить кальций из еды, а добавка нужна тогда, когда рацион не покрывает норму. Разбираем, сколько кальция нужно, какую форму выбрать и как принимать без вреда.
Коллаген для суставов и кожи: что доказано и как поддержать собственный коллаген
Коллаген — главный белок кожи, хрящей и связок. Разбираем, что реально показывают исследования коллагеновых добавок, от чего зависит синтез собственного коллагена и почему без витамина C он невозможен.
Магний: какую форму выбрать — цитрат, хелат, малат или оксид
Сравниваем цитрат, малат, хелат, лактат и оксид магния по усвояемости и влиянию на кишечник. Нормы, продукты-источники, сочетание с кальцием и витаминами B6 и D, предостережения.
Как выбрать добавки для суставов и костей
Суставам нужны строительные компоненты хряща и контроль воспалительных процессов, костям — кальций, магний, витамин D и белок.
| Задача | Что выбирают | Примеры NSP |
|---|---|---|
| Хрящ и подвижность | глюкозамин, хондроитин, МСМ | Глюкозамин, Хондроитин, МСМ |
| Дискомфорт после нагрузок | босвеллия, растительные формулы | Босвеллия Плюс, Бон-Си |
| Комплекс для суставов и костей | хондропротекторы + минералы | Остео Плюс |
| Плотность костей | кальций, магний, витамин D | Кальций-Магний Хелат, Коралловый кальций, Витамин D3 |
| Комплексный курс | готовые программы | Программа «Здоровье ваших суставов», Программа «Здоровье ваших костей» |
Суставы
Хондропротекторы — Глюкозамин, Хондроитин и МСМ — принимают курсами от 2–3 месяцев. При дискомфорте после нагрузок дополняют Босвеллией Плюс.
Кости
После 40 лет, в менопаузе и при малоподвижном образе жизни плотность костей снижается. Базовая поддержка — кальций с магнием и витамин D3.
Когда к врачу
Отёк и покраснение сустава, боль в покое или ночью, утренняя скованность более 30 минут, травма — повод обратиться к ревматологу или травматологу.
Смотрите также: Воспаление и боль · Фитнес · Женское здоровье.
Частые вопросы
Что лучше для суставов?
Чаще всего выбирают глюкозамин с хондроитином и МСМ курсами от 2–3 месяцев.
Какой кальций лучше усваивается?
Хелатные формы вместе с магнием и витамином D.
Сколько принимать хондропротекторы?
Эффект накопительный — от 2–3 месяцев.