−17%
Витамины для энергии и от усталости
20 товаровДобавки Nature’s Sunshine для энергии и выносливости: мультивитамины, железо и магний при дефицитах, коэнзим Q10 и L-карнитин для энергии клеток, зелень и функциональное питание, природные энергетики с гуараной и женьшенем.
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
−17%
Артикул: 1667159291
Смарт Мил Ванильный коктейль НСП | Smart Meal NSP
−17%
Артикул: 1667159374
Свободные аминокислоты НСП | Free Amino Acids NSP
−17%
Ничего не найдено
Полезные статьи
Все статьи
Железо при усталости: как понять, что его не хватает, и как правильно принимать
Дефицит железа — самый распространенный недостаток микроэлемента в мире и частая причина усталости, особенно у женщин. Объясняем, какие анализы нужны, как принимать железо, чтобы оно усваивалось, и чего не делать.
Жидкий хлорофилл: польза и как пить — что известно на самом деле
Что такое жидкий хлорофилл и хлорофиллин, какую пользу подтверждают данные, как правильно пить зеленую воду и кому стоит быть осторожнее.
Почему не хватает энергии
Постоянная усталость бывает связана с недосыпом и стрессом, но часто — с дефицитами: железа, витамина D, B12, магния, йода. Поэтому прежде чем выбирать «энергетик», стоит сдать базовые анализы.
| Задача | Что выбирают | Примеры NSP |
|---|---|---|
| Базовые витамины и минералы | мультивитамины | Супер Комплекс, Мега-Хел |
| Анемия, слабость | железо | Железо Хелат |
| Энергия клеток | коэнзим Q10, L-карнитин | Коэнзим Q10, L-карнитин |
| Бодрость без кофе | гуарана, женьшень | Солстик Энерджи |
| Зелень и полноценное питание | суперфуды, белок | Сила Зелени, TNT, Замброза |
| Комплексный курс | готовые программы | Программа «Здоровое сердце», Программа «Фитнес II» |
Базовая поддержка
Мультивитамины Супер Комплекс или Мега-Хел закрывают основные микронутриенты. При подтверждённой анемии — Железо Хелат.
Быстрая бодрость
Солстик Энерджи с гуараной и женьшенем — альтернатива кофе в первой половине дня. Не пейте его вечером и при гипертензии.
Когда к врачу
Усталость, которая не проходит после отдыха более 2–3 недель, одышка, бледность, резкое изменение веса — повод обратиться к терапевту и проверить гемоглобин, ферритин, ТТГ, глюкозу.
Смотрите также: Фитнес · Стресс, релакс, сон · Память и мозг.
Частые вопросы
Что пить от постоянной усталости?
Сначала проверьте железо, витамин D, B12 и щитовидную железу; как базу часто выбирают мультивитамины и магний.
Можно ли заменить кофе Солстик Энерджи?
Да, в первой половине дня; он содержит гуарану, поэтому вечером не подходит.
Какой витамин даёт энергию?
Энергию дают не отдельные витамины, а устранение дефицитов: железа, B12, D, магния.